exercise是什么意思

"Exercise" 是一个英语单词，可以作为名词和动词使用。作为名词，它表示锻炼、体育运动或活动。这包括各种形式的身体锻炼，如跑步、举重、瑜伽等。作为动词，"exercise" 表示进行身体锻炼或活动，或者是实施、使用某种能力或技能。 另外，"exercise" 也可以指特定的练习或活动，旨在提高身体健康或体能。这可以是个人在健身房内进行的训练，也可以是在家中进行的体操或拉伸活动。总的来说，"exercise" 是指定期的身体活动，旨在促进健康、增强力量、改善体能或实现其他身体目标。