梦魇是什么意思

“梦魇”一词源自古英语的“mare”，指的是一种传说中在人类睡眠时入侵他们的恶魔。在今天，梦魇通常指的是一种强烈的恐惧或噩梦体验，让人感到无助、恐惧和恐怖。 在心理学中，“梦魇”指的是一种睡眠障碍，也称为恶梦症。患者在梦中经历到引发极度不愉快甚至惊恐的情节，导致他们在醒来后难以安抚和放松。梦魇可能是由心理压力、创伤、焦虑等因素触发的，也可能暴露出了个体内心深处的不安和困扰。 总之，梦魇是一种令人难以忘怀的负面梦境体验，可能对患者的心理健康和睡眠质量造成负面影响。如果一个人频繁梦见梦魇，建议寻求专业心理咨询和治疗，以帮助理解并减轻梦魇带来的负面影响。